N個關於「高潮」的驚人真相！
關於「高潮」……你了解多少呢？
令人震驚的7個關於「高潮」的事實！
快來看看你對「高潮」的認識是否足夠吧！
【MamiBuy 好雞婆整理報導】
關於「高潮」的真相一、『高潮能夠減輕疼痛』
做愛能夠有效地減輕疼痛，尤其是在「高潮」的時候。
有研究顯示，性高潮的確可以減輕疼痛，而這主要是因為身體會釋放出一種名為「催產素」的化學成分，不過性高潮所能減輕的疼痛也只是暫時的，通常只能持續8到10分鐘。
關於「高潮」的真相二、『保險套不會影響高潮的品質』
有些女人會擔心使用保險套會影響高潮，但這其實不太需要擔心，無論戴不戴保險套，女人都可以高潮。
配戴保險套除了能有安全防護外，男人也不用擔心太早射而需要不斷抽出了（這樣一來，也可以讓伴侶在做愛時花上更多的時間）。
如果你的另一半說戴上保險套會讓他比較沒感覺，那麼不妨可以在前戲上多做功課囉！
關於「高潮」的真相三、『近30%的女性很難有性高潮』
如果你曾經覺得高潮是一件不容易的事，你也不用太擔心，因為你不是唯一一個有這樣感觸的人。
根據統計，每三個女性中，就有一個女性不容易達到高潮，而其中有80%亦較難在自慰的過程中高潮。
不過，找到G點，的確能幫助人們達到更好的高潮，不過要注意的是，每個女性的G點位置，可能會有些微的差別，在大多數狀況下，G點都是在陰道內。
順帶一提，女性的外生殖器上亦含有大量的神經末梢，而這可以幫助女性獲得更長時間及更強烈的高潮感。
關於「高潮」的真相四、『年紀愈大，愈容易高潮』
上了年紀後，也許我們抱怨的事物變多了，但是在性生活方面卻會獲得改善——尤其是高潮的頻率。
年齡的增長，會更容易促使我們高潮，增加我們高潮的頻率，這亦和性經驗的累積有關，長時間的親密關係所形成的親密感和信任感，能同時提升女性在性方面的自信心，而「自信」和性行為的表現，可說是相輔相成。
關於「高潮」的真相五、『在亂七八糟的房間，能更容易達到高潮』
如果你在進行性行為時，是較難以達到高潮的人，那不妨可以試著調整一下，嘗試多變的環境和不同的姿勢，因為這會比一層不變的姿勢及環境，還要更能讓你達到高潮。
關於「高潮」的真相六、『自信影響著高潮的品質』
有研究表明女性對於自己私處的認同感，和是否能夠達到高潮以及高潮的品質是有正相關的。
舉例來說，像是有沒有分泌物、味道及陰唇的顏色等等，或多或少都會影響女性本身的自信心。
關於「高潮」的真相七、『男人和女人之間，有著高潮差距』
女性會比男性需要花更長的時間來達到高潮（這是非常正常的）。
從統計數據來說，女性在做愛時，至少要花費20分鐘才能達到高潮。
6大剖析告訴你「為何女性高潮是最好的止痛藥？」
【MamiBuy 好雞婆整理報導】
很多亞洲女性對於私密部位的話題感到羞恥、不好意思，但其實「陰道」與生殖系統，是上天給我們最棒的禮物，不但與所愛的人可以經由性交，達到更緊密的關係，還讓我們擁有孕育生命的能力。
現在就來看看，妳對「女性高潮的好處」了解有多少吧！
女性高潮是最佳止痛藥的原因1. 性高潮可以緩解女性的疼痛與憂鬱
根據國外研究指出，以性愛來治療頭痛，其效用竟然不輸止痛藥？
也就是說女性高潮是很好的天然鎮痛劑，還可以緩解心理上的壓力，甚至生理期來一發，也能夠幫助緩解痛經。
雞婆貼心提醒：生理期性交請務必使用保險套，並注意清潔，預防感染問題！
女性高潮是最佳止痛藥的原因2. 陰道分泌物的氣味，會受當天的食物影響
排除細菌感染，一般陰道的分泌物氣味，會被當天吃下肚的食物影響。
女性高潮是最佳止痛藥的原因3. 不只G點，還有A點
自從G點這個名詞出來，天下男人無不想找到正確的G點位置，但A點比G點更刺激！
G點在陰道入口的2-3公分處，A點則更深一點，都是用手就可以觸摸到的位置（沒有鄉民的30cm也不用擔心）。
女性高潮是最佳止痛藥的原因4. 陰道長度會隨性慾增長
跟男人的陰莖一樣，陰道也是會變長的！
在充分達到性前戲時，平均8-10公分的陰道會增長，甚至可以達到原來的兩倍，所以有好的前戲，才有絕佳的「深入位置」。
女性高潮是最佳止痛藥的原因5. 性交可保持陰道彈性
陰道是身體的一部份，長時間沒有使用，也會導致脆弱退化。
（快把這一點轉給媽媽看！）
女性高潮是最佳止痛藥的原因6. 陰道分泌物是最好的潤滑劑
科學研究指出，陰道分泌物的其中一種成份，與鯊魚肝臟的某種鯊烯相同，它具有極佳的潤滑作用，且不會留下油膩感。
撰文：Chiayeh Chang
【延伸閱讀】
想知道該如何高潮嗎？快試試這10招！
令人興奮、腳趾忍不住用力地繃直、不停呻吟的高潮並不是神話，也不是電影才會有的場景。
做愛這件事，若只是愣頭愣腦、毫無技巧地進行活塞運動，那不如去買個飛機杯就好，當然，不只是在進行抽插行為時的技巧很重要，有幾項做愛技巧也很重要。
擁有美好的性愛，方法很多，但是如果想達到更完美的高潮，只要掌握一些小訣竅，嘿嘿，你的性愛生活會更美滿！
以下幾個技巧、不分男女，有男女朋友、老公老婆的絕對要掌握！一起來看看到底該如何高潮吧！
想知道如何高潮？先等等吧！
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想知道如何高潮嗎？ ①延遲滿足的感覺、不要太快就碰敏感帶
想嘗甜美果實要懂得「等待」熟成，而最完美的高潮，也是。
做愛講究前戲，太直接的抽插，可是一點情趣都沒有，這時最好盡可能地用「擦邊球」的方式讓彼此舒服一下，再慢慢地一步步推向高峰。
根據性愛研究雜誌報導，當延遲性愛滿足的感覺，雙方對性愛滿意度最高。摩擦生殖器邊緣，直到受不了的那一刻，意味著最有力的壓軸在等著你。
同時，你也要去觀察在觸碰哪一部，對方會特別有感覺，也就是我們所謂的敏感帶。但要注意的的是，不要在剛進入前戲時，就去觸碰這些所謂的敏感帶，在點火點得旺一點的時候再去碰，對方的反應反而會更大喔！
5個做愛技巧：讓女人越「做愛」越愛你！
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想知道如何高潮嗎？ ②尋找G點，愛你的G點
神秘G點，就藏在私密處。試圖撫摸自己，和另一半找找看它在哪，然後盡情地刺激它。
利用如小狗般的後背體位是最好找到G點的方式，因為有性器頂端更能自然地刺激，當然手指和情趣用品也同樣行得通。
另外，女上位的方式，同樣能為女性帶來高潮，因為她能輕易地控制角度、深度、速度，這樣就能一遍又一遍地摩擦那神秘地帶。
想知道如何高潮嗎？ ③放輕鬆、深呼吸、學習運用口交
做愛肯定是大夥最愛的課外活動了，但畢竟這也是關乎身體的運作，就像其他運動一樣，為了掌控肌肉用力和呼吸頻率，怎麼「呼吸」自然就非常重要了。
下次和另一半滾床單時，可以學習瑜珈的呼吸方式，深深地和對方同步呼吸，放慢速度直到你快要達到高潮時，去享受那能細膩、衝頂的滋味。
另外，無論男女，其實都很渴望被口交。男性在口交時，多半只需要把重心放在私處的刺激，以及對方反應的觀察即可。
但女性不同，在幫男人口交時，除了要善用舌頭及技巧外，因為性器位置的關係，記得還可以偶爾抬頭看看男人，那個角度的視線接觸，會讓男人更興奮。
想知道如何高潮嗎？ ④活用手、手指及舌尖＆陰蒂刺激不可少
摩擦私處所得到的快感是非常美妙的，想知道如何高潮，又怎麼少得了這一步呢？
無論是愛撫、搓揉還是手指在私處的活用及濕潤，還有身體若有似無的接觸磨蹭，都能挑起對方慾望。
除此之外，還有很多人都忽略了的「舌頭」，它除了可以運用在舌吻及口交之外，還能運用在對方全身的任何部位，舌尖去輕觸、輕舔，簡而言之，就是在對方身上到處點火，勾起對方最深、最真實的慾望。
男性們，不管是用手指、嘴巴、情趣玩具或是恥骨，只要多多摩擦、刺激，就非常容易高潮，女人自然更愛你。
想知道如何高潮嗎？ ⑤挑一個最愛的體位＆情趣玩具
這一點看起來很沒創意，但事實上，當那個體位讓你感到最舒服、呻吟的最頻繁，自然最容易達到高潮。
有一體位能簡單地協助你達到高潮：女性採坐姿，背倚著牆或床頭櫃，和另一半面對面，這姿勢有助於加速血液循環，刺激敏感帶。
另外，在床上添加一些新的元素，像是情趣玩具等等，除了能夠為你們帶來新的刺激之外，也能讓男女雙方享受到不一樣的性愛樂趣。
尤其現下的情趣玩具，無論是功能方面還是外觀設計，也愈來愈新穎，無論是做交替使用還是輔助使用，相信都能帶給男女雙方不一樣的「『性』福感」！
想知道如何高潮嗎？ ⑥跟蹤月經週期
根據一份針對18-35歲女性研究顯示，月經週期來潮前的第14天做愛所得到的高潮是最激烈的。
比起其他日期，那一天女性對性愛接受度比較高，也比較容易被激起性慾，那一天因為排卵期的關係，陰蒂比平時還要漲大約20%。
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想知道如何高潮嗎？ ⑦了解藥物所帶來的副作用
不同種類的藥物對性慾方面多少有負面影響，最常見的如抗憂鬱藥物或是避孕藥。性慾越低，自然越難達到完美的高潮。
所以，如果有在吃藥，又發現性慾減低，不妨和藥師確認一下藥物的副作用，並詢問是否有替代性的選擇。
想知道如何高潮嗎？ ⑧避免喝酒
等你到達最嗨、感受到衝頂的滋味之後，再酌那麼一小杯酒吧！
畢竟喝酒會減低性慾以及身體的興奮程度，當然有人認為酒能增加女性性慾，但其實那是酒精讓人壯膽、比較敢表現，但對身理上的影響，是難以達到「最後」的高潮。
所以囉，想喝兩杯？等高潮完再說吧！
想知道如何高潮嗎？ ⑨持續做「凱格爾」運動！
多多加強你的骨盆底肌肉，做愛時會更有力。
而凱格爾運動就是強化骨盆底肌肉非常好的方式，能幫助支撐子宮、膀胱與直腸，增加女性私密處的力量，進而達到高潮，所以為了享受「性」福感，趕緊把凱格爾運動加到你的運動菜單裡吧！
想知道如何高潮嗎？ ⑩大膽坦率地說出你想要的
這一點對男人尤其有用，男人很愛女人在床上完全地放開自己，接受著他，而在表達感受的同時，記得也要給予一些讚美，那能讓男人更自信、更興奮、更勇猛。
另外，表達感受除了用言語外，叫床聲、喘息聲，也是感受表達的一種體現，所以除非有隔音顧慮，否則就不用刻意壓抑聲音了！（不過有時刻意壓抑又似乎壓抑不住的樣子，也是很容易讓人興奮就是了。）
尤其是在耳邊喃喃情話，或是講些床上的dirty words，特別令人興奮！這一部分要分成兩個部分來說：
「情話」：使用各種甜言蜜語在對方耳邊呢喃，男人的話，就是告訴她她好美、你好愛她；女人的話，除了告訴他他好棒、妳好愛他之外，還可以針對男人的性器做誇獎，例如：好粗、好長。
「（床上的）dirty words」：淫聲浪語更助興，其所帶營造出的羞恥感，是一種刺激反應，無論是「訴說者」還是「聆聽者」，有時候效果甚至會比甜言蜜語更容易讓人興奮、更能勾起情慾，尤其是對聆聽者而言。
不過，在這個方面上你需要格外注意的是「床上技巧」在這時候顯得格外重要，若你的技巧無法和你說的dirty words等級畫上等號，對方只會想（在心中）翻白眼。
每個人做愛都有自己的小偏好，所以即便有點淫穢、怪異，還是對另一半說出口吧！畢竟想要的藏在心裡，另一半是不會知道的！
所以，請對自己和另一半誠實、開放一些，先別去猜測對方能不能接受，總之一切都商量看看再說。
深夜偷偷看～教你如何高潮的4種感官刺激！
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以上十個高潮床技，簡而言之就是要拉長你們的前戲時間，很多時候就是因為前戲太短，所以才令對方不夠滿足。
順帶一提，後戲也是很重要的，不要在自己滿足後就倒頭大睡，說一些情話、給予一些擁抱等，都是些不錯的後戲。
這樣做的話，會讓對方覺得自己被你深深珍愛著——在這一點上，男性很容易忽略，尤其相較起來，一般女性還是比男性更難達到高潮的。
所以啦，好好學習這篇文章的高潮知識吧！美好的高潮滋味，正在等著你唷！
資料來源：http://www.popsugar.com/love/How-Have-Best-Orgasm-37046117
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