分手後你該做的5+1件事！

分手後你該做的5+1件事！

愛讓人迷戀，卻又折磨著人！

相愛的時候，甜蜜得像是融化的糖，心頭像是養了好幾百隻小鹿一樣不斷地狂跳。分手的時候卻又痛徹心扉，感受到有如末日般的絕望，彷彿要撕裂自己跳動的心。

誰說每次分手都得搞得像連續劇般轟轟烈烈？

分手後真的沒必要這樣！

女孩，醒醒吧！

沒有他，妳一樣可以過得很好，就如同遇見他之前的那些日子一樣，妳依然能開心地笑著。妳只是不知道該如何面對被掏空的心、以及那些曾經有他的日子。

不要害怕回到一個人的生活，試著做以下這5+1件事，妳就會發現，分手後的日子其實也沒那麼難過！

分手後你該做的事①　聽音樂

找五首傷心的慢歌，回想屬於你們的回憶，好好的大哭大叫一場，給自己一天時間，放肆的難過、崩潰，歇斯底里的直到沒有力氣再哭泣，然而過了這天，就不要再為他流淚。

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就算你孤單寂寞覺得冷，冷到天天以淚洗面，也要學會習慣一個人的溫度。在這篇文章裡，有pairs派愛族編輯部小編推薦、可以幫各位袪除「孤單寂寞覺得冷」的單身情歌，以及pairs派愛族編輯部於光棍節前夕針對諸位單身男女會員實施的「單身情歌經典代表」問卷調查結果！

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分手後你該做的事②　一個人旅行

找一個能夠散心的地方，一個人去走走、好好地放鬆。

隨著你自己的腳步，享受一個人的氛圍，把屬於你們的回憶留在該處，然而給自己一個期許：「等到心口的傷痊癒了，有足夠的勇氣、心也不痛了之後，妳要再次回到該處，坦然地面對你們過往的回憶！」

而這段傷痕，對後來的妳來說，也將不過是一段平淡的回憶罷了。

如何忘掉喜歡的人？怎樣才能忘掉失戀、單戀、外遇的對象？

你是否曾經有過想要把打從心裡喜歡的人忘掉的經驗呢？想要忘記曾經喜歡上的人，可不是那麼簡單的一件事。雖然說時間會沖淡一切，但是到底要多久才能忘掉一切？而且這份痛苦的心情一定遲早會令人崩潰。面對這段無法開花結果的戀情，雖然很不情願，但是卻不得不忘掉那個你所喜歡的人。在這篇文章中，派愛族就要來介紹幾個能讓你盡快忘掉喜歡的人的方法！

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分手後你該做的事③　做自己喜歡的事

吃妳最愛的美食，毫無拘束地大吃大喝。

你不用再擔心會有人因為你發胖的身材而嫌棄你。

分手後，妳可以去做妳最愛的事情，犒賞妳自己。

分手後你該做的事④　過得比以前充實

找一個自己的興趣，填滿心中的缺口，讓自己沒有時間去胡思亂想，也就沒有時間為他難過了。

忙碌能讓妳逃離悲傷的氛圍，以及寂寞的空洞感。

找尋新戀情的方法！ 要做些什麼改變才能找到新戀情呢？

你現在是否正在找尋新戀情呢？談一場新的戀愛不只可以治癒你上一段戀愛時所受的傷，還能讓你的人生更加豐富。分手代表的不是結束，而是下一個人生階段的開始。話雖這麼說，卻常常會聽到有人抱怨「沒有邂逅的機會」或是「身邊來來往往的都是些差不多的人」。但是，其實新戀情是非常簡單就能遇到的唷！在這篇文章中，派愛族就要來介紹「找尋新戀情的方法」給大家參考。

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分手後你該做的事⑤　分享你的心情

和身邊的家人、朋友分享你的心情和心事，他們一定很樂於聽妳訴說。

不用害怕麻煩到他們，此時的妳，需要的就是「陪伴」。親情加上友情的力量，怎麼可能會敵不過愛情的傷害呢？

自己一個人的話，很容易被拉進黑暗的深淵、走向絕望的谷底，只要妳願意伸出手，就一定有人願意拯救妳！

讓家人朋友知道妳的近況，也是一種正確的選擇。

成為一個勇敢快樂的女孩，其實沒有那麼難。

身邊有人失戀了，你該如何安慰他？

當你身邊有人失戀了，請在安慰他之前三思一下！親愛的朋友，如果你身邊有人失戀了，而你很想要去安慰他時，你可能要好好想想這兩件事：（1）有沒有足夠的心力去陪伴他？若有似無的陪伴或假裝很要好，但其實一點都不了解失戀者的狀況ーー這種關心，很多時候反而會給失戀者帶來更大的傷害或反效果。（2）你的安慰是否夾雜了自己的慾望？例如，滿足自己「想要被人需要」的慾望，或者是「有一天可能可以跟他在一起」的慾望。不論是自己或是朋友分手失戀，要在這麼多的情緒裡面去辨識這些，的確是不太容易……(Read More)

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分手後你該做的事⑥　找個更愛你的人

分手後飽嚐失戀之苦的你，是否抱著這種消極的想法呢？

但人生不能缺愛。愛，是幸福的泉源。

難道你要為了一次的失敗，而在人生的路上停滯不前嗎？

正所謂「天涯何處無芳草，何必單戀一隻花？」

愛情很奇妙，雖然妳能輕鬆地從一個人變成兩個人生活，但從兩個人回到一個人時，卻會很難以適應。

也許你的心很痛，但事情總會過去，傷口總會復原！不要成為被悲傷淹沒的女孩，不要讓別人可憐自己。勇敢地走出來，更愛妳自己一點！這真的沒有多難！

失戀不過就是把妳心裡的房客趕走，等待下一個更好的人入住就好了！

一個人並不可怕，可怕的是妳把自己關在自己的世界裡，不願伸出手讓別人拯救妳。

謹以此篇獻給正在為分手而悲傷的女孩們。加油！要相信你可以找到一個更愛妳的人！

情侶必看！能夠長久維持感情的3大秘訣！

比起短時間內一直換不同的對象，能和一個人長久維持感情的話，感覺才是真正的幸福。為了能夠實現著份美好的幸福，情侶們請將本篇文章提到的幾個點重點銘記在心吧！

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