2,906 view 好想談戀愛

美女在每天睡前都會花一小時做這5件事!

lgf01a201312101500

想必有許多女生工作忙碌了一整天,回到家都已經七晚八晚。

在忙碌的生活中,妳是否忘記了保養和自我鍛鍊呢?
羅馬不是一天造成的,美麗也不是一天就能練起來的。透過持續的努力,才能讓妳的魅力日漸增加。

只要利用睡前的一個小時進行保養、鍛鍊,相信一定能越變越美麗。
這次派愛族就要來介紹如何利用睡前的一小時進行保養和自我鍛鍊。

1為了不造成肌膚的負擔,回家後馬上卸妝

臉上帶了一整天的妝,對肌膚來說是個很大的負擔。

所以不管再晚再累,回到家都一定要馬上卸妝,趕快讓肌膚休息。

基本上都是根據底妝的濃度來選擇卸妝產品,但也別忘了要看看自己的膚質適合不適合唷!

2邊泡澡邊按摩消除一天的疲勞

泡暖暖的熱水澡,能夠一邊泡澡一邊打瞌睡真的是太幸福了!

但是別忘了邊泡澡也能邊進行保養唷!

趁著血液循環好的時候,好好地按摩腿、手臂還有臉,來消除一天的疲勞吧!

3洗完澡之後馬上保濕

洗完澡擦乾身體後,一定要馬上進行保濕的動作。

雖然說塗上各式各式樣的保養品也行,但選擇CP值比較高的化妝水,然後大量使用會比較有效果唷!

4先做好明天的準備,讓一天有好的開始

一早醒來就匆匆忙忙的,會降低當天的做事效率。所以如果可以的話,在前一天晚上就先把隔天要穿的衣服、要帶出門的東西都先準備好。

早上有時間慢慢來的話,相信一整天也都會有好心情。

5回顧你的一天,或許能從其中獲得成長

做好明天的準備後,再來就是入睡。但!在入睡之前,稍微花一點時間還回顧妳今天做了些什麼事吧!

有好事發生就值得高興,不好的事就提醒自己不行再犯。透過反省自己的一天,一定能讓自己有所成長。

不要拿忙碌當藉口

只要把這些重點放在心裡,就一定能有所改變。

不管是護膚還是護髮還是其他保養,一定不能偷懶,要每天做,絕對不要拿忙碌當藉口。

然後,和自己面對面也很重要。雖然很容易因為生活太忙碌而忘記,但還是盡量保留些時間來回顧一天唷!

花太多時在看電視、玩手機的話就太浪費人生了!

善用睡前的時間,讓自己更進步吧!

推薦

單身三年的好友交到男朋友了!理由竟然是...?

分享文章