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失戀後做出這些脫序行為,只會讓你更加痛苦!

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失戀後做出這些脫序行為,只會讓你更加痛苦!

大家失戀時是如何重新振作的呢?

和朋友們一起喝酒忘卻?還是忘情於工作再也不戀愛呢?

為了忘記失敗的戀情大家的方式都不同,但當中其實也有「更加難忘記」的NG行為喔!

雖然沒有失戀特效藥,但這次我們將參考國外女性情報網站『YourTango』文章,告訴大家失戀後容易犯的NG行為。

■讓人更加痛苦的失戀脫序行為1:一夜情

要療癒失戀的痛就是尋找下個戀情,這種想法或許沒錯,但若不是和真正喜歡的男性一起度過整晚,也只是越來越空虛而已。

失戀後面對男性的邀約總是容易因為寂寞而忍不住答應,但這可是不行的喔! 也有許多因為和不喜歡的男性發生關係而感染性病的例子。

就算再怎麼寂寞也不可要輕率的和他人發生關係減少後悔的機會。

■讓人更加痛苦的失戀脫序行為2:剪髮

「剪髮是為了從失戀中振作」相信大家都聽過這句話,但很有可能會因此而後悔喔?

好不容易變長的頭髮卻因失戀而剪短這樣好嗎?一直的編髮樂趣沒了,適合的服裝風格也不得不改變。

這種方式也許可以轉換心情,但若是想要一口氣剪短髮的話還是仔細思考清楚比較好喔。

■讓人更加痛苦的失戀脫序行為3:暴飲暴食

「悲傷時為了打起精神就該大吃!」而待在家大吃甜食,這樣只會讓體重和悲傷一起不斷增加。

美食當然會讓妳瞬間忘記一切,但之後卻得面對「增加體重」的現實,一不小心增加的體重要回到過去可是相當困難的。

若是想要吃美食忘記悲傷,可以試試看和朋友們預約較好的餐廳享受高級料理及空間,不只能轉換心情也能享受和朋友的談話。

■讓人更加痛苦的失戀脫序行為4:滿足物慾

最近有個「購物治療(retail therapy)」的詞,而大家是否也會以購物來忘卻悲傷呢? 雖然當下的確可以轉換心情,但也只是當下而已。

月底信用卡帳單只會讓妳更加悲傷! 以物質滿足只是假像,與其這樣做不如直接面對自己的悲傷,這樣也是為了今後好。

失戀後總是容易自暴自棄,但這種時候所做的事情很多都只會讓自己後悔或自我厭惡而已。

和能夠信賴的朋友一起悠閒度過、尋找一個可自己享受的興趣,為了讓自己展開新的一步面對未來,請大家務必找出鼓勵自己的方式喔!

翻譯:ケイ

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