為什麼人會有「佔有慾」?當另一半佔有慾太強時,該怎麼辦呢?
你曾和佔有慾強的男人交往過嗎?
如果有個佔有慾太強的另一半,也是一件挺困擾的事。
這次,pairs 派愛族編輯部就要來向大家介紹「佔有慾的英文」、「佔有慾的意思」、「佔有慾強的人的心理」、「如何看出一個人是否有很強的佔有慾?」、「佔有慾強的星座有哪些?」、「男友或女友佔有慾太強時,該怎麼辦?」、「自己對朋友的佔有慾太強時,該怎麼辦?」、「自己對另一半的佔有慾太強時,該怎麼辦?」、「跟佔有慾相關的小說」等等與「佔有慾」相關的所有主題。
除此之外,pairs 派愛族編輯部還整理了一些應對方法,教你在面對佔有慾太強的另一半時該怎麼辦。
希望pairs 派愛族的這篇總結了「佔有慾」的文章,能幫得上大家的忙。
「佔有慾」的英文怎麼說?
「佔有慾 」的英文,可以用「possessive」這個形容詞來形容。
例如:
He has a strong possessive instinct.(他有強烈的佔有慾)
A possessive parent.(佔有慾強的父母)
◆若要講「佔有慾 」這個專有名詞時,你可以用下面這個「形容詞+名詞」來敘述:
possessive instinct 或 possessive compound
「佔有慾」的意思是?
pairs派愛族編輯部常常聽到周圍的朋友們這樣煩惱著:「自己的男友(或女友)佔有慾太強的話怎麼辦?」
那麼說到底,「佔有慾」是什麼意思呢?
接下來,pairs派愛族就探討「佔有慾」的意思,讓大家不需要再為「佔有慾」感到困擾!
「佔有慾」的意思是什麼?
「佔有慾」的意思就是「想要獨自霸佔某個人事物的慾望」。
非常執著於「這個人事物屬於自己」的想法,並且非常害怕會失去或被搶走。
只要遇到有可能影響到自己地位的人,就會馬上產生敵意並燃起嫉妒心。
有時候佔有慾太強的話,即使面對的是「對自己不會造成影響的人」,也會對對方抱有很大的警戒心,因此在人際關係上,會帶來不好的影響。
佔有慾強,錯了嗎?
佔有慾強,絕對不是一件壞事。
為了能夠繼續佔有,又或是為了維持現狀,人們為此付出各種努力。
其實佔有慾強,是提升自己技能和社會地位的動力之一。
但問題就在於「過度強烈的佔有慾」。
一旦佔有慾過強的話,常常會因缺乏冷靜而引發衝突。
為什麼會有佔有慾?是因為嫉妒?
當你和另一半去超商買東西時,如果結帳的店員跟你是同一個性別,你就會因吃醋而要求另一半換隊伍排隊。
像這樣「佔有慾很強」的例子,應該還滿常見的吧?
為什麼人會有如此極端的行為呢?是因為吃醋嗎?還是嫉妒呢?

佔有慾和嫉妒一樣嗎?該如何克服嫉妒心理呢?
你知道她向你這樣報告,是因為她和那男性朋友不會做任何對不起你的事。但你心裡就是有個疙瘩……。身為她的男人,你就是忍不住嫉妒起對方來。你很想對女友說:「不要去啦!」但你怕女友覺得你「管太多」。而且你又希望女友能重視她自己的普通朋友。每個人都曾經為這樣子的男女友情關係煩惱過吧?男人到底會在怎樣的情況下嫉妒女友的男性朋友呢?有沒有什麼方法可以克服嫉妒心理呢?你的女友是不是有很多男性朋友呢?在這篇文章裡,pairs派愛族編輯就要來為你解決佔有慾太過強烈的煩惱!
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接下來,就讓pairs派愛族編輯部來繼續為你說明下去。
佔有慾強烈,是因為你害怕失去
人會有佔有慾,是因為有很強烈的執著心。
對於「越想要佔有的人」,執著心會越強、越害怕失去他。
因為過於害怕會失去他,所以內心總是感到不安。為了消除這股不安,所以總是希望情況能維持在自己能夠掌控的範圍內。
以情侶來說,因為男人怕女友會拋棄自己、選擇別人,所以會想要把這種「被拋棄」的可能性降到最低。結果,男人就會要求女友不可以和自己以外的異性講話、來往。
「害怕失去」就是讓人心生佔有慾的一個原因。
佔有慾強烈,是因為你愛著「被對方所愛」的自己
為什麼你會對特定的某個人開始抱持強烈的執著心?那是因為你覺得「自己是被對方選上的人」,並產生「自己被對方愛著」之類的自我滿足想法。你會在內心裡肯定自己,覺得對方既然選擇了自己,就是因為「自己夠好」。
藉由「他人選擇了自己」來肯定自我的人,也會藉由「被愛」來獲得自我滿足。
對某個人產生佔有慾,不只是因為你愛他。「想滿足自己強烈的自戀心理」這個動機,也是你佔有慾很強的原因之一。
佔有慾強烈,是因為你認為對方需要自己
人會因「受他人依賴」而獲得成就感。
人會覺得「原來對方需要我」,並藉由「受到他人的依賴」來獲得滿足感和幸福感。
可是,一旦過度追求這種成就感的話,就會認為「對方沒有你就活不下去」,並將這個想法強壓在對方身上。
而且,為了美化、合理化自己的霸道,你會變得對「對方不能沒有自己」這件事深信不疑,故而要求對方時時刻刻都得待在自己的身邊。
佔有慾強的人,內心到底都在想些什麼?
雖然前面解釋了「佔有慾」的意思和原因,但一般而言,不論你是怎樣的人,都或多或少會有一點佔有慾。
雖說如此,但總是有「佔有慾強的的人」和「佔有慾沒那麼強的人」兩種差別。
很多人都很努力地在控制著自己,以免變成佔有慾過強的人。
所謂「佔有慾強的人」,內心到底都在想些什麼呢?
請跟著pairs派愛族編輯一起來一探究竟吧!
「佔有慾強的男人」的心理
男人的氣力比女人還要大。為了滿足自己強烈的佔有慾,男人會用盡氣力化佔有慾為實際行動。
從這方面而言的話,「佔有慾強的男人」可說是比「佔有慾強的女人」還要糟糕吧?
讓我們一起來探討看看「佔有慾強的男人」的心理吧!
因為沒有自信,所以不信任女友
「女友願意跟自己交往,真是太幸運了!」、「女友該不會對自己以外的男人還有一絲留戀吧?」
抱著這些想法的男人,會對「女友今後還會繼續選擇跟著自己嗎?」這一點,抱持著強烈的不安。
「女友說不定會轉而投向比自己更具魅力的男人懷中?!」
出於這樣的恐懼,佔有慾強的男人會禁止女友跟自己以外的男人接觸,把女友設限在只有自己的小世界裡,讓女友只能瞻仰著自己。
女友是自己的勳章
佔有慾強的男人會把女人當作是自己獲得的勳章。
換言之,佔有慾強的男人會把女友當成「可以向別人炫耀的存在」,所以失去女友的話,會是一件很遜、很沒面子的事。
女友若與自己以外的男人相處得很要好的話,佔有慾強的男人就會覺得自尊被女友傷害了,甚至質問女友:「妳明明是我辛苦得來的勳章!」、「妳不是喜歡我嗎?!」
為了維護名譽、守住自尊,男人會對自己的女友產生這樣子的佔有慾。

姐不是花福跌(花蝴蝶)!男生朋友多的妳才懂的困擾!
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強烈認為「自己是對的」
說好不好,說壞不壞,佔有慾強的男人想像力相當豐富,總是在腦海中不停想著「如果變成這樣的話……」、「如果變成那樣的話……」等等「如果怎樣怎樣」的事情,完全就是「杞人憂天」的心理。
而且最慘的是他們會對「自己的臆測」抱持著「深信不疑」的態度。
女友一跟自己以外的男人相處融洽,佔有慾強的男人就會不安地想:「再這樣子下去,女友肯定會見異思遷!」然後對自己的「猜想」深信不疑,進而命令女友不准再跟其他男人打交道。
「佔有慾很強的女人」的心理
女人的直覺比男人還要敏銳,男人一旦有可疑的表情或動作,女人往往能馬上察覺。
因此,跟男人相比,女人比較不太相信自己的另一半。而交往時的心理,也比男人還要更複雜、更難懂。
接下來,就跟著pairs 派愛族編輯部一起來探討看看「佔有慾強的女人」的心理吧!
想要宣示主權
佔有欲強的女人通常會有「賣弄」、「愛現」之類的行為。
舉例來說,獨占欲強的女人跟男友一起在街上或有其他人在的地方閒逛的時候,心裡會感到有些「得意」。據說這是因為她正在向周圍的人誇示「這個男人喜歡我唷!」,藉此滿足了自己的「自我表顯慾」。
為了能夠隨時向周圍誇耀自己很受歡迎,所以一定要保持「有人愛著自己」的狀態。因此,男友必須只看著自己,而而走在自己身邊的男性,也不能用眼睛去追其他的女人。

什麼是「戀愛依存症」?佔有慾強的人很有可能就有這些症狀!
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感性大於理性
男人傾向理性思考,而女人傾向忠於自己的情緒、重視自己的心情。所以女人通常都是「誰管你理性不理性!老娘討厭的事物就是討厭!」
這個傾向在佔有慾強的女人身上尤其顯著,所以佔有慾強的女人討厭那些「總是用腦袋理性思考」的男人。
「不准做我討厭的事!」、「做我想要你做的事!」
佔有慾強的女人往往會有這種極端的女王心理,並認為「你要是喜歡我的話,就該為我做到這種地步」。
誤會了「付出」的意義
說好不好,說壞不壞,佔有慾強的女人總是相當拚命。
不管是對男友還是對自己,佔有慾強的女人總是竭盡心力。而正因為她們認為自己努力付出了,所以要求別人也要做出同等的回報。
「我努力成這樣,男友當然要為我的努力給出充分的賞賜!」
因為自己付出了,所以男友當然也要最重視自己!
佔有慾強的女人會緊抓著自己的權利,向男友提出各式各樣的要求,並企圖束縛自己的男友。

12星座之愛情的付出與回報
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要如何分辨一個人的佔有慾是否很強?
跟戀人或朋友在一起時,你是否會有種「受到拘束」的感覺呢?
那有可能是因為對方的「佔有慾」太強的關係。
接下來,pairs派愛族就來告訴你「佔有慾很強的男人」有哪些特徵。
「佔有慾很強的男人」有哪些特徵呢?
撒嬌、吃醋等等,雖然是一種愛的表現,但如果「受拘束的感覺」比「高興」來得強烈的的話,那說不定他的佔有慾已經超過正常值囉!

「男朋友該不會是在吃醋吧? 」其實啊…吃醋的男生更可愛唷!
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接下來,就跟著pairs 派愛族一起來探討看看「佔有慾很強的男人」有哪些特徵吧!
朋友很少
人是講求互助的群體動物。
跟嗜好相同的人一起同樂、難過的時候互相安慰等等。人活在世上,一路走來,會遇到各式各樣的人,而那些各式各樣的人會在人生中發揮各式各樣的作用。
人一邊依靠著他人,一邊生活在這個世上。
所謂的「朋友很少」,是指「為數甚少的朋友需要分攤各式各樣的作用」。因此,每個朋友分攤到的職責會變得比較多且重。
和「朋友很少」的男人交往時,妳很有可能得同時身兼「母親」和「友情」等等各式各樣的角色,而被男友過度依賴的可能性也會很高。
沒什麼興趣嗜好
佔有慾不強的人,大多擁有許多興趣嗜好。遊戲、電影、閱讀、運動、漫畫、動畫等等,有很多興趣嗜好的人,就算只有自己一個人,也不會感到無聊。這種人,通常都不會有很強的佔有慾。
反之,沒有興趣嗜好的人,或是不懂得充分運用自己時間的人,似乎會很依賴別人,所以佔有慾也會變得比較強烈。
詢問興趣嗜好時回答妳「沒有」的男人,或許注意一下比較好,說不定他就是「佔有慾很強的男人」。
獨生子或老么
獨生子或老么極有可能被父母親寵壞,所以在成長過程中從未有過「東西沒辦法到手」的經驗。而驕縱成性的男人,佔有慾會非常強烈。
當然,獨生子或老么之中,也是有穩當可靠的人存在,所以不能這樣子一概而論。
不過,獨生子或老么變成「佔有慾強的男人」的機率,會比平常人高一點。
「佔有慾很強的女人」有哪些特徵呢?
雖然一般而言,大部分都是女人受「佔有慾強的男人」所害。
不過,佔有慾強烈到讓男人受苦的女人,其實也大有人在。

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接下來,pairs派愛族就來告訴你「佔有慾很強的女人」有哪些特徵。
家世好
父母健在、家庭富裕的女生,往往會被家人捧在掌心上,細心地呵護長大。結果,有不少女生就這樣長成了任性自我、喜歡向別人撒嬌的女人,並對自己的朋友和男友抱有非常強烈的佔有慾。
「自己是最重要的!」佔有慾強的女人會有這種強烈的執念。
要是某某人受重視的程度勝過自己的話,她就會不高興。佔有慾強的女人,希望身邊的每個人隨時隨地都只注視著自己
當然,有的女生雖然家庭背景優渥,但並未長成佔有慾很強的女人,所以並不能一概而論,只是機率比較高而已。
沒什麼談戀愛的經驗
「喜歡上某人,進而交往、分手。」
曾經經歷過好幾次這種循環的女人,就算跟現在的男友分手,也能從過往的經驗知道:「自己接下來還是能交得到新男友」。

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然而,不太交男友的女人,如果被現在的男友放生的話,會擔心自己「是不是今後都不會有人再愛自己了」。
出於這種莫名其妙的恐懼心,讓女人產生了「害怕失去男友」的佔有慾。
年齡越高、交過的男友人數越少者,佔有慾越強烈。
記憶力超強
據說女人掌管腦部記憶的部分,比男人還要進化。
因此,女人的記憶力比男人還要好,而男人常常忘記的紀念日、回憶等等,女人都牢牢地記著。
在女人當中,記憶力特別好的人,會很受不了「男友忘了,而自己卻記得」的這種狀況(雖然這種狀況很常發生)。
「為什麼忘了?!」這種對男友的不滿和不信任感,比其他的女性還要強烈。
因此,這導致她無法信任自己的男友,經常想要把男友限制在自己的監視之下。

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佔有慾強的星座有哪些呢?
佔有慾最強的星座No.1 天蠍座
天蠍座的人有著堅強的毅力和膨脹的野心,在感情上不容許一絲一毫的背叛,而且在行動上不會直接表現出來。
為了佔有意中人,天蠍座會用盡手段,一會兒仿若狂野猛獸,一會兒有如性感情人,不斷地替換花招,企圖將對方禁錮在自己的世界裡。
佔有慾最強的星座No.2 金牛座
金牛座的人佔有慾通常帶有實質性,出發點常常與物質脫不了關係。
金牛座希望佔有大量的財富,希望戀人能夠提供自己較多的物質幫助,希望戀人能多陪在自己的身邊,所以他們行動上通常表現出來的是「現實」、「貪婪」、「斤斤計較」等等。
佔有慾最強的星座No.3 獅子座
獅子座的霸道個性,恰恰證明了他們強烈的佔有慾。
獅子座希望感情由自己主導,想要的東西就必須得到,因為他們從來都是自信滿滿的王者。
在情侶相處的過程中,獅子座不會霸道地限制對方的一舉一動,但若走到了感情邊緣,獅子座會竭盡所能去挽回,因為他們無法忍受心靈和面子同時受到傷害。
佔有慾最強的星座No.4 牡羊座
牡羊座的人有著極高的佔有慾,而且這種佔有慾不光表現在心理慾望上,同時從行為上也會有明顯的體現,所以牡羊座很霸道、很愛吃醋。
只要是牡羊座喜歡的事物,不管是人還是物品,通常牡羊座都會採取行動,主動掠奪,而且態度相當強硬,直到完全擁有了那個人事物。
佔有慾最強的星座No.5 摩羯座
魔羯座的人絕不是沒有佔有慾,他們只是很少透過行為把他們的佔有慾表現出來。
魔羯座不會輕易陷入戀愛,但他們內心的熱情一旦被點燃,那麼他們的佔有慾也會隨之熊熊燃燒起來。
不過,魔羯座不會主動去爭取和佔有,而只會默默付出、用心經營,努力維護已經擁有的一切,以尋求自己內心的安寧。

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最沒有佔有慾的星座:水瓶座
水瓶座是一個理性且固執、充滿好奇心的星座。水瓶座的好奇心一旦獲得了滿足,接下來他們將會受到理性的支配,開始用平和的態度面對一切人事物。
而且,水瓶座跟任何人都會保持距離,就算是最親密的人,也不會跟對方太過親密。
因此,水瓶座就算跟人分手了,也還是可以跟對方成要好的朋友,時常來分享一下對生活的體味與感觸,只要保持在一個安全的距離之外就行了。
男友或女友佔有慾太強時,該怎麼辦呢?
上面探討了「佔有慾很強的人會有哪些特徵」以及「哪些星座的佔有慾最強」,但如果你現在正在交往的人,是在交往之後才發現他佔有慾太強的話,那也只能另闢蹊徑,學習「該如何和佔有慾很強的另一半相處」了。
那麼,男友或女友佔有慾太強時,到底該怎麼辦才好呢?請跟著pairs派愛族編輯部一起來看看吧!
男友的佔有慾太強了,怎麼辦?
交往之後才發現「這男人的佔有慾未免太強了」的話,女方談戀愛會談得非常辛苦。
pairs派愛族編輯部這就介紹一些巧妙的應對方法,希望能稍微減緩各位女性的辛勞。
增加男友的自信
佔有慾強的男人,大部分都對自己很沒有自信。
正因為他沒有自信,所以害怕妳離他而去。
正因為他害怕妳離他而去,所以他想要把妳圍養起來、一個人獨佔妳。
如果妳男友不巧正是這種佔有慾強的男人的話,那妳要常常稱讚他:「果然還是○○(妳男友的名字)最好了!」、「○○是世界最棒的人!」
藉由稱讚,增加他的自信,這樣他就會覺得「就算不把妳圍養起來也不會有問題」,所以也就不會限制妳的人身自由了。

男人的自信
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別讓男友感到不安
佔有慾強的男人經常懷抱著不安。諸如「妳該不會是要去其他男人家吧?」、「妳該不會打算見異思遷吧?」等等。
建議妳見機消解他的不安,讓他心情變好,這樣你們的交往就會變得更加順利。
舉例來說,妳可以跟妳男友講:「雖然公司有聚餐,但因為有其他男生在,所以我就決定不去了。」
或是說:「聚會沒有男生哦!都是我的女性朋友。」
事前事後都要記得跟妳男友說明情況、讓他安心。
不跟男友以外的男性做任何接觸,就現實情況而言,是不可能做得到的。
因此,透過言語的安撫讓男友安心,是跟佔有慾強的男人交往時非常重要的一件事。

「我的女朋友太可愛了,害我好不安!」 太愛女友的男生會有的N個煩惱及其解決對策
還有,男生們為何會因為女朋友太過可愛而感到不安呢?單純只是因為佔有慾作祟嗎?
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和男友擁有共同的朋友
佔有慾強的男人會要求自己女友:「只准看我!不准看其他的男人!」
不管妳怎麼說,就算說破嘴了,他也還是什麼都聽不進去。
為了打開這種男人的心房,妳不妨請幾位值得信賴的朋友來分享他們的意見(女友以外的朋友講的意見,通常會比女友講的話來得有效)。
建議妳結交幾位男友的朋友,和男友擁有共同的朋友,然後有事情的話,就可以請那幾位朋友出來說說他們的意見。
畢竟是來自於第三方的客觀意見,所以男人多少會比較聽得進去,心房也比較不會關得那麼緊吧?
女友的佔有慾太強了,怎麼辦?
越溫柔可欺的男人,越會助長女人的佔有慾,也越願意承受女人各式各樣的要求與束縛。
一旦變成這樣的話,那這段戀情未免也太辛苦了。
想談場愉快的戀愛嗎?女友佔有慾太強時,不知道該怎麼辦才好嗎?
接下來,pairs派愛族編輯部就來介紹一些巧妙的應對方法,希望能稍微減緩各位男性的痛苦。
時不時地對女友說「我好喜歡妳」
佔有慾強的女人總是會不安地想著:「他是真的喜歡我嗎?」、「有多喜歡我呢?」
建議你見機消解她的不安,讓她心情變好,這樣你們戀愛起來才會更加快樂。
佔有慾強的女人總是會不安地想著:「他是真的喜歡我嗎?」、「有多喜歡我呢?」
要讓她感到安心,就只能經常性、持續性地對她說:「我好喜歡妳!」
男人常常因害羞而不怎麼願意說「喜歡」、「愛」等等的愛語,但佔有慾強的女人確實很需要你親口說出來唷!
頻繁地跟女友說「謝謝」
跟佔有慾強的女人交往時,基本上需要時常滿足她的佔有慾。
因為她強烈希冀「男人需要我」,所以她會企圖獨佔你,營造出「你沒有她就不行」的情況。因此,滿足她的那種慾求,是非常重要的一件事。
具體而言,每次她掃完地、做完家事、煮完飯時,都要記得對她說聲「謝謝」。
隨時隨地傳達你的謝意,讓她覺得「你很需要她」或「她幫了你很大的忙」,就能滿足她的佔有慾了。
偶爾也要適時責備女友
佔有慾強的女人,有時候也會想要自己的男友表現出「很有男子氣概」的模樣。
因為至今大多是溫柔可欺的男人在配合她,所以她會覺得「是我在領導著」、「是我在主導這段戀情」,故而導致她對你的佔有慾越變越強。
但另一方面,她其實也有在心裡偷偷期待你能變得更有男子氣概,並改由你來主導這段戀情。
對於她的佔有慾、撒嬌和任性,有時候還是好好拿出你的男子氣概、適時地責備她一下會比較好哦!
朋友的佔有慾太強了,怎麼辦?
佔有慾不一定只出現在戀人之間,有時候同性朋友之間也會有。
「希望跟好朋友永遠在一起」、「不喜歡好朋友跟其他人很要好」,有這種念頭的人,其實為數不少。
朋友像這樣佔有慾太強時,你是不是不知道該怎麼辦才好?
接下來,pairs派愛族編輯部就來介紹一些巧妙的應對方法,讓你學會和佔有慾太強的朋友相處!
讓朋友知道你們的不同之處
有要好的朋友,是一件非常棒的事。
不過,一旦有一方開始尋求「朋友只能有我,我也只有這個朋友」之類的病態依存關係的話,這樣的朋友關係會讓兩人越來越痛苦。
如果你有這種佔有慾太強的朋友,請親口告訴他:「我跟你是不同的!」
我有我的世界,你有你的世界。我們並不是在共享同一個世界,感受同一件事情,做出同一項選擇的同一個人。你和我,是完完全全不同的兩個人。
當你朋友的佔有慾發作時,請這樣明確地告訴他吧!
讓朋友學會獨立
佔有慾太強的人在找朋友時,會向朋友尋求緊密的依存關係。
因此,向佔有慾太強的朋友述說『獨立自主』的好處,會是一個非常有效的應對方法。
如果你朋友是個佔有慾很強的人,那麼他肯定會要求自己「要有跟你一樣的想法」,所以你只要致力於說服他相信這一點:「『不依附任何人、憑自己一個人活下去』的生活哲學超酷的!」
等他認為「自己也得這樣想才行!」之後,他就會努力不要再有那麼強烈的佔有慾囉!

勇敢地跟朋友說:「當你放棄做決定時,你也等於是在放棄『做自己』!」
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學會笑著對朋友說「不」
因為喜歡你這個朋友,所以才會想要獨佔你,而且還深信這是件好事,不覺得這樣會給你帶來困擾。
就算對這類的朋友說:「不不,這真的讓我覺得很困擾」
他也只會反問:「為什麼!?明明是好事耶!?」
情況完全不會有半點好轉。
對付這種朋友,你要學會面帶開朗的笑容,明確地對他說「不」!
如果是面帶笑容的話,就算是佔有慾強的朋友,應該也還是會願意接受「不」這個回應吧?
自己的佔有慾太強時,該怎麼辦呢?
即使你能和佔有慾很強的另一半順利相處,但還是總有一天要讓他學會獨立,並讓他不要再那麼依賴你。
如果不這樣做的話,遲早會害自己身心俱疲。
那麼,當你覺得你自己對另一半的佔有慾太強時,該怎麼辦呢?
跟著pairs派愛族編輯部一起來看看吧!
自己對另一半的佔有慾太強時,該怎麼辦呢?
談戀愛時產生佔有慾的主要原因,絕大多數都是來自於心裡的「不安」。
為了不讓自己感到不安,所以會想要佔有對方。
想消除自己對另一半的佔有慾,首先就要消除你自己心裡的不安!
接下來,就跟pairs派愛族編輯部一起來看看有哪些消除不安的方法吧!
充實自己
上面也提到了,你會感到不安,是因為你缺乏自信心。
這時候就只能靠「多多充實自己」來克服這一點了!
你的佔有慾太強,代表你擔心自己不夠好,對方會隨時離你而去。不過,如果你能多多充實自己的話,就能變得更有自信了。
有了自信以後,就不會有這些不安了!少了這些不安,你的佔有慾也就不會那麼強烈了!
信任另一半
戀人間的信賴關係,也是維持戀愛的關鍵之一。
如果你因害怕另一半出軌而對另一半抱持懷疑的話,就會想要時時掌控對方的行縱,以免出軌事件發生。
這時候,你要學著相信:「我男友(或女友)絕不會做出對不起我的事!」
如果你是真心愛著對方的話,那就學著去信任對方吧!
找到戀愛以外的小確幸
談戀愛是一件非常美好的事,因為它可以帶來許多幸福的感覺。但除了戀愛之外,還有許多事情也能帶給你幸福。
請記住:「並不是只有透過戀愛才能夠獲得幸福!」
由於佔有慾很強的人的視野比較狹隘,所以眼裡除了另一半之外,就什麼都看不到了。
這時候你要提醒自己:「除了談戀愛之外,在工作上獲得成就感、在興趣、運動上獲得暢快感、交新朋友培養友情等等,也都是非常美好的事。」

都長這麼大了,還不知道該怎麼認識新朋友、拓展朋友圈嗎?!
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自己對朋友佔有慾太強時,該怎麼辦呢?
如果不是你朋友,而是你自己對朋友的佔有慾太強的話,那又該怎麼辦呢?
聆聽第三者的意見、勉勵自己成為更好的人!
通常佔有慾很強的人,內心都會認為「我眼裡只看得到你,而你的眼裡也只能有我」。
因此,當你是這種佔有慾太強的人時,請一定要聽聽第三者的意見。
同時勉勵自己成為一個值得朋友感到驕傲的人。
如此一來,你的朋友就會以你為傲囉!
和許多人交流
在社會上生活,「與他人交流」是不可或缺的一件事。
會對朋友抱持強烈佔有慾的人,通常都是因為「和其他人的交流比較少」,或是「除了朋友以外,沒有其他能依賴的對象」。
想要克服這個狀況,最好的方法就是「多多和其他人交流」。
譬如:去參加同好會,或是學習新的事物。
像這樣拓展自己的交流圈,就能逐漸克服你對朋友的強烈佔有慾!
轉移注意力到別的事物上
佔有慾是面對特定人物時才會產生的,想要克服佔有慾的話,你可以透過「對其他事物投入心力,轉移注意力到其他事物上」。
如果你是個佔有慾太強的人,那麼你可以找個新的興趣或嗜好,把注意力從你朋友的身上轉移開來。
譬如:打電動。大家都說打電動的時候,很容易在遊戲當中獲得滿足感和成就感。而且,現在線上遊戲這麼流行,你可以在遊戲中和其他玩家交流互動。
除了電動之外,全心全力投入工作,也是個不錯的方法。
或者你也可以找個新的興趣,如此一來就可以轉移注意力,慢慢消除自己對朋友的強烈佔有慾。
「佔有慾」的真面目是什麼?
佔有慾的英文、佔有慾的意思、為什麼人會有強烈的佔有慾、佔有慾強的男人的心理和特徵、佔有慾強的女人的心理和特徵等等,全都看完之後,你應該就能明白「佔有慾」的原形,其實就是來自於「不安感」與「依附感」。
換言之,並不是「佔有慾的對象」的問題,而是「抱持佔有慾的人」本身有問題。
如果你身邊有佔有慾太強的人,或是自己正是一個佔有慾很強的人的話,那就好好反芻並分享這篇文章,讓大家一起和和樂樂地相處吧!

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