為什麼人會有「佔有慾」？當另一半佔有慾太強時，該怎麼辦呢？
你曾和佔有慾強的男人交往過嗎？
如果有個佔有慾太強的另一半，也是一件挺困擾的事。
這次，pairs 派愛族編輯部就要來向大家介紹「佔有慾的英文」、「佔有慾的意思」、「佔有慾強的人的心理」、「如何看出一個人是否有很強的佔有慾？」、「佔有慾強的星座有哪些？」、「男友或女友佔有慾太強時，該怎麼辦？」、「自己對朋友的佔有慾太強時，該怎麼辦？」、「自己對另一半的佔有慾太強時，該怎麼辦？」、「跟佔有慾相關的小說」等等與「佔有慾」相關的所有主題。
除此之外，pairs 派愛族編輯部還整理了一些應對方法，教你在面對佔有慾太強的另一半時該怎麼辦。
希望pairs 派愛族的這篇總結了「佔有慾」的文章，能幫得上大家的忙。
「佔有慾」的英文怎麼說？
「佔有慾 」的英文，可以用「possessive」這個形容詞來形容。
例如：
He has a strong possessive instinct.（他有強烈的佔有慾）
A possessive parent.（佔有慾強的父母）
◆若要講「佔有慾 」這個專有名詞時，你可以用下面這個「形容詞＋名詞」來敘述：
possessive instinct 或 possessive compound
「佔有慾」的意思是？
pairs派愛族編輯部常常聽到周圍的朋友們這樣煩惱著：「自己的男友（或女友）佔有慾太強的話怎麼辦？」
那麼說到底，「佔有慾」是什麼意思呢？
接下來，pairs派愛族就探討「佔有慾」的意思，讓大家不需要再為「佔有慾」感到困擾！
「佔有慾」的意思是什麼？
「佔有慾」的意思就是「想要獨自霸佔某個人事物的慾望」。
非常執著於「這個人事物屬於自己」的想法，並且非常害怕會失去或被搶走。
只要遇到有可能影響到自己地位的人，就會馬上產生敵意並燃起嫉妒心。
有時候佔有慾太強的話，即使面對的是「對自己不會造成影響的人」，也會對對方抱有很大的警戒心，因此在人際關係上，會帶來不好的影響。
佔有慾強，錯了嗎？
佔有慾強，絕對不是一件壞事。
為了能夠繼續佔有，又或是為了維持現狀，人們為此付出各種努力。
其實佔有慾強，是提升自己技能和社會地位的動力之一。
但問題就在於「過度強烈的佔有慾」。
一旦佔有慾過強的話，常常會因缺乏冷靜而引發衝突。
為什麼會有佔有慾？是因為嫉妒？
當你和另一半去超商買東西時，如果結帳的店員跟你是同一個性別，你就會因吃醋而要求另一半換隊伍排隊。
像這樣「佔有慾很強」的例子，應該還滿常見的吧？
為什麼人會有如此極端的行為呢？是因為吃醋嗎？還是嫉妒呢？
佔有慾和嫉妒一樣嗎？該如何克服嫉妒心理呢？
你知道她向你這樣報告，是因為她和那男性朋友不會做任何對不起你的事。但你心裡就是有個疙瘩……。身為她的男人，你就是忍不住嫉妒起對方來。你很想對女友說：「不要去啦！」但你怕女友覺得你「管太多」。而且你又希望女友能重視她自己的普通朋友。每個人都曾經為這樣子的男女友情關係煩惱過吧？男人到底會在怎樣的情況下嫉妒女友的男性朋友呢？有沒有什麼方法可以克服嫉妒心理呢？你的女友是不是有很多男性朋友呢？在這篇文章裡，pairs派愛族編輯就要來為你解決佔有慾太過強烈的煩惱！
https://www.pairs.tw/jealous
接下來，就讓pairs派愛族編輯部來繼續為你說明下去。
佔有慾強烈，是因為你害怕失去
人會有佔有慾，是因為有很強烈的執著心。
對於「越想要佔有的人」，執著心會越強、越害怕失去他。
因為過於害怕會失去他，所以內心總是感到不安。為了消除這股不安，所以總是希望情況能維持在自己能夠掌控的範圍內。
以情侶來說，因為男人怕女友會拋棄自己、選擇別人，所以會想要把這種「被拋棄」的可能性降到最低。結果，男人就會要求女友不可以和自己以外的異性講話、來往。
「害怕失去」就是讓人心生佔有慾的一個原因。
佔有慾強烈，是因為你愛著「被對方所愛」的自己
為什麼你會對特定的某個人開始抱持強烈的執著心？那是因為你覺得「自己是被對方選上的人」，並產生「自己被對方愛著」之類的自我滿足想法。你會在內心裡肯定自己，覺得對方既然選擇了自己，就是因為「自己夠好」。
藉由「他人選擇了自己」來肯定自我的人，也會藉由「被愛」來獲得自我滿足。
對某個人產生佔有慾，不只是因為你愛他。「想滿足自己強烈的自戀心理」這個動機，也是你佔有慾很強的原因之一。
佔有慾強烈，是因為你認為對方需要自己
人會因「受他人依賴」而獲得成就感。
人會覺得「原來對方需要我」，並藉由「受到他人的依賴」來獲得滿足感和幸福感。
可是，一旦過度追求這種成就感的話，就會認為「對方沒有你就活不下去」，並將這個想法強壓在對方身上。
而且，為了美化、合理化自己的霸道，你會變得對「對方不能沒有自己」這件事深信不疑，故而要求對方時時刻刻都得待在自己的身邊。
佔有慾強的人，內心到底都在想些什麼？
雖然前面解釋了「佔有慾」的意思和原因，但一般而言，不論你是怎樣的人，都或多或少會有一點佔有慾。
雖說如此，但總是有「佔有慾強的的人」和「佔有慾沒那麼強的人」兩種差別。
很多人都很努力地在控制著自己，以免變成佔有慾過強的人。
所謂「佔有慾強的人」，內心到底都在想些什麼呢？
請跟著pairs派愛族編輯一起來一探究竟吧！
「佔有慾強的男人」的心理
男人的氣力比女人還要大。為了滿足自己強烈的佔有慾，男人會用盡氣力化佔有慾為實際行動。
從這方面而言的話，「佔有慾強的男人」可說是比「佔有慾強的女人」還要糟糕吧？
讓我們一起來探討看看「佔有慾強的男人」的心理吧！
因為沒有自信，所以不信任女友
「女友願意跟自己交往，真是太幸運了！」、「女友該不會對自己以外的男人還有一絲留戀吧？」
抱著這些想法的男人，會對「女友今後還會繼續選擇跟著自己嗎？」這一點，抱持著強烈的不安。
「女友說不定會轉而投向比自己更具魅力的男人懷中？！」
出於這樣的恐懼，佔有慾強的男人會禁止女友跟自己以外的男人接觸，把女友設限在只有自己的小世界裡，讓女友只能瞻仰著自己。
女友是自己的勳章
佔有慾強的男人會把女人當作是自己獲得的勳章。
換言之，佔有慾強的男人會把女友當成「可以向別人炫耀的存在」，所以失去女友的話，會是一件很遜、很沒面子的事。
女友若與自己以外的男人相處得很要好的話，佔有慾強的男人就會覺得自尊被女友傷害了，甚至質問女友：「妳明明是我辛苦得來的勳章！」、「妳不是喜歡我嗎？！」
為了維護名譽、守住自尊，男人會對自己的女友產生這樣子的佔有慾。
姐不是花福跌（花蝴蝶）！男生朋友多的妳才懂的困擾！
https://www.pairs.tw/philosophy_of_love/marieclarie_48/
強烈認為「自己是對的」
說好不好，說壞不壞，佔有慾強的男人想像力相當豐富，總是在腦海中不停想著「如果變成這樣的話……」、「如果變成那樣的話……」等等「如果怎樣怎樣」的事情，完全就是「杞人憂天」的心理。
而且最慘的是他們會對「自己的臆測」抱持著「深信不疑」的態度。
女友一跟自己以外的男人相處融洽，佔有慾強的男人就會不安地想：「再這樣子下去，女友肯定會見異思遷！」然後對自己的「猜想」深信不疑，進而命令女友不准再跟其他男人打交道。
「佔有慾很強的女人」的心理
女人的直覺比男人還要敏銳，男人一旦有可疑的表情或動作，女人往往能馬上察覺。
因此，跟男人相比，女人比較不太相信自己的另一半。而交往時的心理，也比男人還要更複雜、更難懂。
接下來，就跟著pairs 派愛族編輯部一起來探討看看「佔有慾強的女人」的心理吧！
想要宣示主權
佔有欲強的女人通常會有「賣弄」、「愛現」之類的行為。
舉例來說，獨占欲強的女人跟男友一起在街上或有其他人在的地方閒逛的時候，心裡會感到有些「得意」。據說這是因為她正在向周圍的人誇示「這個男人喜歡我唷！」，藉此滿足了自己的「自我表顯慾」。
為了能夠隨時向周圍誇耀自己很受歡迎，所以一定要保持「有人愛著自己」的狀態。因此，男友必須只看著自己，而而走在自己身邊的男性，也不能用眼睛去追其他的女人。
什麼是「戀愛依存症」？佔有慾強的人很有可能就有這些症狀！
https://www.pairs.tw/2680
感性大於理性
男人傾向理性思考，而女人傾向忠於自己的情緒、重視自己的心情。所以女人通常都是「誰管你理性不理性！老娘討厭的事物就是討厭！」
這個傾向在佔有慾強的女人身上尤其顯著，所以佔有慾強的女人討厭那些「總是用腦袋理性思考」的男人。
「不准做我討厭的事！」、「做我想要你做的事！」
佔有慾強的女人往往會有這種極端的女王心理，並認為「你要是喜歡我的話，就該為我做到這種地步」。
誤會了「付出」的意義
說好不好，說壞不壞，佔有慾強的女人總是相當拚命。
不管是對男友還是對自己，佔有慾強的女人總是竭盡心力。而正因為她們認為自己努力付出了，所以要求別人也要做出同等的回報。
「我努力成這樣，男友當然要為我的努力給出充分的賞賜！」
因為自己付出了，所以男友當然也要最重視自己！
佔有慾強的女人會緊抓著自己的權利，向男友提出各式各樣的要求，並企圖束縛自己的男友。
12星座之愛情的付出與回報
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要如何分辨一個人的佔有慾是否很強？
跟戀人或朋友在一起時，你是否會有種「受到拘束」的感覺呢？
那有可能是因為對方的「佔有慾」太強的關係。
接下來，pairs派愛族就來告訴你「佔有慾很強的男人」有哪些特徵。
「佔有慾很強的男人」有哪些特徵呢？
撒嬌、吃醋等等，雖然是一種愛的表現，但如果「受拘束的感覺」比「高興」來得強烈的的話，那說不定他的佔有慾已經超過正常值囉！
「男朋友該不會是在吃醋吧？ 」其實啊…吃醋的男生更可愛唷！
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接下來，就跟著pairs 派愛族一起來探討看看「佔有慾很強的男人」有哪些特徵吧！
朋友很少
人是講求互助的群體動物。
跟嗜好相同的人一起同樂、難過的時候互相安慰等等。人活在世上，一路走來，會遇到各式各樣的人，而那些各式各樣的人會在人生中發揮各式各樣的作用。
人一邊依靠著他人，一邊生活在這個世上。
所謂的「朋友很少」，是指「為數甚少的朋友需要分攤各式各樣的作用」。因此，每個朋友分攤到的職責會變得比較多且重。
和「朋友很少」的男人交往時，妳很有可能得同時身兼「母親」和「友情」等等各式各樣的角色，而被男友過度依賴的可能性也會很高。
沒什麼興趣嗜好
佔有慾不強的人，大多擁有許多興趣嗜好。遊戲、電影、閱讀、運動、漫畫、動畫等等，有很多興趣嗜好的人，就算只有自己一個人，也不會感到無聊。這種人，通常都不會有很強的佔有慾。
反之，沒有興趣嗜好的人，或是不懂得充分運用自己時間的人，似乎會很依賴別人，所以佔有慾也會變得比較強烈。
詢問興趣嗜好時回答妳「沒有」的男人，或許注意一下比較好，說不定他就是「佔有慾很強的男人」。
獨生子或老么
獨生子或老么極有可能被父母親寵壞，所以在成長過程中從未有過「東西沒辦法到手」的經驗。而驕縱成性的男人，佔有慾會非常強烈。
當然，獨生子或老么之中，也是有穩當可靠的人存在，所以不能這樣子一概而論。
不過，獨生子或老么變成「佔有慾強的男人」的機率，會比平常人高一點。
「佔有慾很強的女人」有哪些特徵呢？
雖然一般而言，大部分都是女人受「佔有慾強的男人」所害。
不過，佔有慾強烈到讓男人受苦的女人，其實也大有人在。
「佔有慾」讓人不舒服，可愛的吃醋卻能讓人心神俱爽哦！派愛族教你「讓對方怦然心跳的」吃醋方式！
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接下來，pairs派愛族就來告訴你「佔有慾很強的女人」有哪些特徵。
家世好
父母健在、家庭富裕的女生，往往會被家人捧在掌心上，細心地呵護長大。結果，有不少女生就這樣長成了任性自我、喜歡向別人撒嬌的女人，並對自己的朋友和男友抱有非常強烈的佔有慾。
「自己是最重要的！」佔有慾強的女人會有這種強烈的執念。
要是某某人受重視的程度勝過自己的話，她就會不高興。佔有慾強的女人，希望身邊的每個人隨時隨地都只注視著自己
當然，有的女生雖然家庭背景優渥，但並未長成佔有慾很強的女人，所以並不能一概而論，只是機率比較高而已。
沒什麼談戀愛的經驗
「喜歡上某人，進而交往、分手。」
曾經經歷過好幾次這種循環的女人，就算跟現在的男友分手，也能從過往的經驗知道：「自己接下來還是能交得到新男友」。
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然而，不太交男友的女人，如果被現在的男友放生的話，會擔心自己「是不是今後都不會有人再愛自己了」。
出於這種莫名其妙的恐懼心，讓女人產生了「害怕失去男友」的佔有慾。
年齡越高、交過的男友人數越少者，佔有慾越強烈。
記憶力超強
據說女人掌管腦部記憶的部分，比男人還要進化。
因此，女人的記憶力比男人還要好，而男人常常忘記的紀念日、回憶等等，女人都牢牢地記著。
在女人當中，記憶力特別好的人，會很受不了「男友忘了，而自己卻記得」的這種狀況（雖然這種狀況很常發生）。
「為什麼忘了？！」這種對男友的不滿和不信任感，比其他的女性還要強烈。
因此，這導致她無法信任自己的男友，經常想要把男友限制在自己的監視之下。
「自己真是個糟糕的女朋友…」最容易惹惱男朋友的10件事！「佔有慾太強」也是其中之一！
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佔有慾強的星座有哪些呢？
佔有慾最強的星座No.1 天蠍座
天蠍座的人有著堅強的毅力和膨脹的野心，在感情上不容許一絲一毫的背叛，而且在行動上不會直接表現出來。
為了佔有意中人，天蠍座會用盡手段，一會兒仿若狂野猛獸，一會兒有如性感情人，不斷地替換花招，企圖將對方禁錮在自己的世界裡。
佔有慾最強的星座No.2 金牛座
金牛座的人佔有慾通常帶有實質性，出發點常常與物質脫不了關係。
金牛座希望佔有大量的財富，希望戀人能夠提供自己較多的物質幫助，希望戀人能多陪在自己的身邊，所以他們行動上通常表現出來的是「現實」、「貪婪」、「斤斤計較」等等。
佔有慾最強的星座No.3 獅子座
獅子座的霸道個性，恰恰證明了他們強烈的佔有慾。
獅子座希望感情由自己主導，想要的東西就必須得到，因為他們從來都是自信滿滿的王者。
在情侶相處的過程中，獅子座不會霸道地限制對方的一舉一動，但若走到了感情邊緣，獅子座會竭盡所能去挽回，因為他們無法忍受心靈和面子同時受到傷害。
佔有慾最強的星座No.4 牡羊座
牡羊座的人有著極高的佔有慾，而且這種佔有慾不光表現在心理慾望上，同時從行為上也會有明顯的體現，所以牡羊座很霸道、很愛吃醋。
只要是牡羊座喜歡的事物，不管是人還是物品，通常牡羊座都會採取行動，主動掠奪，而且態度相當強硬，直到完全擁有了那個人事物。
佔有慾最強的星座No.5 摩羯座
魔羯座的人絕不是沒有佔有慾，他們只是很少透過行為把他們的佔有慾表現出來。
魔羯座不會輕易陷入戀愛，但他們內心的熱情一旦被點燃，那麼他們的佔有慾也會隨之熊熊燃燒起來。
不過，魔羯座不會主動去爭取和佔有，而只會默默付出、用心經營，努力維護已經擁有的一切，以尋求自己內心的安寧。
ლ(ﾟдﾟლ)我只在乎你？12星座男之中誰的佔有慾最強？
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最沒有佔有慾的星座：水瓶座
水瓶座是一個理性且固執、充滿好奇心的星座。水瓶座的好奇心一旦獲得了滿足，接下來他們將會受到理性的支配，開始用平和的態度面對一切人事物。
而且，水瓶座跟任何人都會保持距離，就算是最親密的人，也不會跟對方太過親密。
因此，水瓶座就算跟人分手了，也還是可以跟對方成要好的朋友，時常來分享一下對生活的體味與感觸，只要保持在一個安全的距離之外就行了。
男友或女友佔有慾太強時，該怎麼辦呢？
上面探討了「佔有慾很強的人會有哪些特徵」以及「哪些星座的佔有慾最強」，但如果你現在正在交往的人，是在交往之後才發現他佔有慾太強的話，那也只能另闢蹊徑，學習「該如何和佔有慾很強的另一半相處」了。
那麼，男友或女友佔有慾太強時，到底該怎麼辦才好呢？請跟著pairs派愛族編輯部一起來看看吧！
男友的佔有慾太強了，怎麼辦？
交往之後才發現「這男人的佔有慾未免太強了」的話，女方談戀愛會談得非常辛苦。
pairs派愛族編輯部這就介紹一些巧妙的應對方法，希望能稍微減緩各位女性的辛勞。
增加男友的自信
佔有慾強的男人，大部分都對自己很沒有自信。
正因為他沒有自信，所以害怕妳離他而去。
正因為他害怕妳離他而去，所以他想要把妳圍養起來、一個人獨佔妳。
如果妳男友不巧正是這種佔有慾強的男人的話，那妳要常常稱讚他：「果然還是○○（妳男友的名字）最好了！」、「○○是世界最棒的人！」
藉由稱讚，增加他的自信，這樣他就會覺得「就算不把妳圍養起來也不會有問題」，所以也就不會限制妳的人身自由了。
男人的自信
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別讓男友感到不安
佔有慾強的男人經常懷抱著不安。諸如「妳該不會是要去其他男人家吧？」、「妳該不會打算見異思遷吧？」等等。
建議妳見機消解他的不安，讓他心情變好，這樣你們的交往就會變得更加順利。
舉例來說，妳可以跟妳男友講：「雖然公司有聚餐，但因為有其他男生在，所以我就決定不去了。」
或是說：「聚會沒有男生哦！都是我的女性朋友。」
事前事後都要記得跟妳男友說明情況、讓他安心。
不跟男友以外的男性做任何接觸，就現實情況而言，是不可能做得到的。
因此，透過言語的安撫讓男友安心，是跟佔有慾強的男人交往時非常重要的一件事。
「我的女朋友太可愛了，害我好不安！」 太愛女友的男生會有的N個煩惱及其解決對策
還有，男生們為何會因為女朋友太過可愛而感到不安呢？單純只是因為佔有慾作祟嗎？
https://www.pairs.tw/philosophy_of_love/2609/
和男友擁有共同的朋友
佔有慾強的男人會要求自己女友：「只准看我！不准看其他的男人！」
不管妳怎麼說，就算說破嘴了，他也還是什麼都聽不進去。
為了打開這種男人的心房，妳不妨請幾位值得信賴的朋友來分享他們的意見（女友以外的朋友講的意見，通常會比女友講的話來得有效）。
建議妳結交幾位男友的朋友，和男友擁有共同的朋友，然後有事情的話，就可以請那幾位朋友出來說說他們的意見。
畢竟是來自於第三方的客觀意見，所以男人多少會比較聽得進去，心房也比較不會關得那麼緊吧？
女友的佔有慾太強了，怎麼辦？
越溫柔可欺的男人，越會助長女人的佔有慾，也越願意承受女人各式各樣的要求與束縛。
一旦變成這樣的話，那這段戀情未免也太辛苦了。
想談場愉快的戀愛嗎？女友佔有慾太強時，不知道該怎麼辦才好嗎？
接下來，pairs派愛族編輯部就來介紹一些巧妙的應對方法，希望能稍微減緩各位男性的痛苦。
時不時地對女友說「我好喜歡妳」
佔有慾強的女人總是會不安地想著：「他是真的喜歡我嗎？」、「有多喜歡我呢？」
建議你見機消解她的不安，讓她心情變好，這樣你們戀愛起來才會更加快樂。
佔有慾強的女人總是會不安地想著：「他是真的喜歡我嗎？」、「有多喜歡我呢？」
要讓她感到安心，就只能經常性、持續性地對她說：「我好喜歡妳！」
男人常常因害羞而不怎麼願意說「喜歡」、「愛」等等的愛語，但佔有慾強的女人確實很需要你親口說出來唷！
頻繁地跟女友說「謝謝」
跟佔有慾強的女人交往時，基本上需要時常滿足她的佔有慾。
因為她強烈希冀「男人需要我」，所以她會企圖獨佔你，營造出「你沒有她就不行」的情況。因此，滿足她的那種慾求，是非常重要的一件事。
具體而言，每次她掃完地、做完家事、煮完飯時，都要記得對她說聲「謝謝」。
隨時隨地傳達你的謝意，讓她覺得「你很需要她」或「她幫了你很大的忙」，就能滿足她的佔有慾了。
偶爾也要適時責備女友
佔有慾強的女人，有時候也會想要自己的男友表現出「很有男子氣概」的模樣。
因為至今大多是溫柔可欺的男人在配合她，所以她會覺得「是我在領導著」、「是我在主導這段戀情」，故而導致她對你的佔有慾越變越強。
但另一方面，她其實也有在心裡偷偷期待你能變得更有男子氣概，並改由你來主導這段戀情。
對於她的佔有慾、撒嬌和任性，有時候還是好好拿出你的男子氣概、適時地責備她一下會比較好哦！
朋友的佔有慾太強了，怎麼辦？
佔有慾不一定只出現在戀人之間，有時候同性朋友之間也會有。
「希望跟好朋友永遠在一起」、「不喜歡好朋友跟其他人很要好」，有這種念頭的人，其實為數不少。
朋友像這樣佔有慾太強時，你是不是不知道該怎麼辦才好？
接下來，pairs派愛族編輯部就來介紹一些巧妙的應對方法，讓你學會和佔有慾太強的朋友相處！
讓朋友知道你們的不同之處
有要好的朋友，是一件非常棒的事。
不過，一旦有一方開始尋求「朋友只能有我，我也只有這個朋友」之類的病態依存關係的話，這樣的朋友關係會讓兩人越來越痛苦。
如果你有這種佔有慾太強的朋友，請親口告訴他：「我跟你是不同的！」
我有我的世界，你有你的世界。我們並不是在共享同一個世界，感受同一件事情，做出同一項選擇的同一個人。你和我，是完完全全不同的兩個人。
當你朋友的佔有慾發作時，請這樣明確地告訴他吧！
讓朋友學會獨立
佔有慾太強的人在找朋友時，會向朋友尋求緊密的依存關係。
因此，向佔有慾太強的朋友述說『獨立自主』的好處，會是一個非常有效的應對方法。
如果你朋友是個佔有慾很強的人，那麼他肯定會要求自己「要有跟你一樣的想法」，所以你只要致力於說服他相信這一點：「『不依附任何人、憑自己一個人活下去』的生活哲學超酷的！」
等他認為「自己也得這樣想才行！」之後，他就會努力不要再有那麼強烈的佔有慾囉！
勇敢地跟朋友說：「當你放棄做決定時，你也等於是在放棄『做自己』！」
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學會笑著對朋友說「不」
因為喜歡你這個朋友，所以才會想要獨佔你，而且還深信這是件好事，不覺得這樣會給你帶來困擾。
就算對這類的朋友說：「不不，這真的讓我覺得很困擾」
他也只會反問：「為什麼！？明明是好事耶！？」
情況完全不會有半點好轉。
對付這種朋友，你要學會面帶開朗的笑容，明確地對他說「不」！
如果是面帶笑容的話，就算是佔有慾強的朋友，應該也還是會願意接受「不」這個回應吧？
自己的佔有慾太強時，該怎麼辦呢？
即使你能和佔有慾很強的另一半順利相處，但還是總有一天要讓他學會獨立，並讓他不要再那麼依賴你。
如果不這樣做的話，遲早會害自己身心俱疲。
那麼，當你覺得你自己對另一半的佔有慾太強時，該怎麼辦呢？
跟著pairs派愛族編輯部一起來看看吧！
自己對另一半的佔有慾太強時，該怎麼辦呢？
談戀愛時產生佔有慾的主要原因，絕大多數都是來自於心裡的「不安」。
為了不讓自己感到不安，所以會想要佔有對方。
想消除自己對另一半的佔有慾，首先就要消除你自己心裡的不安！
接下來，就跟pairs派愛族編輯部一起來看看有哪些消除不安的方法吧！
充實自己
上面也提到了，你會感到不安，是因為你缺乏自信心。
這時候就只能靠「多多充實自己」來克服這一點了！
你的佔有慾太強，代表你擔心自己不夠好，對方會隨時離你而去。不過，如果你能多多充實自己的話，就能變得更有自信了。
有了自信以後，就不會有這些不安了！少了這些不安，你的佔有慾也就不會那麼強烈了！
信任另一半
戀人間的信賴關係，也是維持戀愛的關鍵之一。
如果你因害怕另一半出軌而對另一半抱持懷疑的話，就會想要時時掌控對方的行縱，以免出軌事件發生。
這時候，你要學著相信：「我男友（或女友）絕不會做出對不起我的事！」
如果你是真心愛著對方的話，那就學著去信任對方吧！
找到戀愛以外的小確幸
談戀愛是一件非常美好的事，因為它可以帶來許多幸福的感覺。但除了戀愛之外，還有許多事情也能帶給你幸福。
請記住：「並不是只有透過戀愛才能夠獲得幸福！」
由於佔有慾很強的人的視野比較狹隘，所以眼裡除了另一半之外，就什麼都看不到了。
這時候你要提醒自己：「除了談戀愛之外，在工作上獲得成就感、在興趣、運動上獲得暢快感、交新朋友培養友情等等，也都是非常美好的事。」
都長這麼大了，還不知道該怎麼認識新朋友、拓展朋友圈嗎？！
https://www.pairs.tw/meet-new-friends
自己對朋友佔有慾太強時，該怎麼辦呢？
如果不是你朋友，而是你自己對朋友的佔有慾太強的話，那又該怎麼辦呢？
聆聽第三者的意見、勉勵自己成為更好的人！
通常佔有慾很強的人，內心都會認為「我眼裡只看得到你，而你的眼裡也只能有我」。
因此，當你是這種佔有慾太強的人時，請一定要聽聽第三者的意見。
同時勉勵自己成為一個值得朋友感到驕傲的人。
如此一來，你的朋友就會以你為傲囉！
和許多人交流
在社會上生活，「與他人交流」是不可或缺的一件事。
會對朋友抱持強烈佔有慾的人，通常都是因為「和其他人的交流比較少」，或是「除了朋友以外，沒有其他能依賴的對象」。
想要克服這個狀況，最好的方法就是「多多和其他人交流」。
譬如：去參加同好會，或是學習新的事物。
像這樣拓展自己的交流圈，就能逐漸克服你對朋友的強烈佔有慾！
轉移注意力到別的事物上
佔有慾是面對特定人物時才會產生的，想要克服佔有慾的話，你可以透過「對其他事物投入心力，轉移注意力到其他事物上」。
如果你是個佔有慾太強的人，那麼你可以找個新的興趣或嗜好，把注意力從你朋友的身上轉移開來。
譬如：打電動。大家都說打電動的時候，很容易在遊戲當中獲得滿足感和成就感。而且，現在線上遊戲這麼流行，你可以在遊戲中和其他玩家交流互動。
除了電動之外，全心全力投入工作，也是個不錯的方法。
或者你也可以找個新的興趣，如此一來就可以轉移注意力，慢慢消除自己對朋友的強烈佔有慾。
「佔有慾」的真面目是什麼？
佔有慾的英文、佔有慾的意思、為什麼人會有強烈的佔有慾、佔有慾強的男人的心理和特徵、佔有慾強的女人的心理和特徵等等，全都看完之後，你應該就能明白「佔有慾」的原形，其實就是來自於「不安感」與「依附感」。
換言之，並不是「佔有慾的對象」的問題，而是「抱持佔有慾的人」本身有問題。
如果你身邊有佔有慾太強的人，或是自己正是一個佔有慾很強的人的話，那就好好反芻並分享這篇文章，讓大家一起和和樂樂地相處吧！
「是愛的表現？還是佔有慾？」為什麼男朋友老是喜歡種草莓？
https://www.pairs.tw/philosophy_of_love/926/
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