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親親有益身心健康! 親親所帶來的「5個驚人的效果」

キス
「親親」是情侶能夠同時享受緊張感和幸福感的一種重要的肌膚接觸。

每對情侶親親的頻率都不一樣,有的人平時自然的就會親親,有的則不。
但是你知道其實親親作為表達愛意的行為之外,還能夠帶來其他有益身心效果嗎?

1激發女性賀爾蒙

女生想要變得更漂亮,女性賀爾蒙是最不可或缺的因素。據調查指出,藉由親親所帶來的緊張、心跳不已的感覺,可以激發女性賀爾蒙,還能期待達到美肌等等效果。

當然最重要的就是和自己最喜歡的人親親,不過除此之外,當下的氣氛、狀況也是非常重要的唷!
當下氣氛越好,帶來的效果也就更好。

2舒緩壓力

和能讓自己感到安心的另一半親親也能達到舒緩壓力的效果。親親的時候會分泌催產素來對抗壓力賀爾蒙,能夠抑制你的不耐煩和不安。

催產素也被稱為「幸福賀爾蒙」或是「愛情賀爾蒙」,能夠讓你在和另一半親親的時候,感受到更多的幸福感。不管是親嘴、親臉頰,還是親額頭,也都會分泌催產素唷!

3有長壽效果

令人感到驚訝的是,親親居然和延年益壽有所關聯,而能不能養成習慣持續下去是很重要的。據說每天都有親親習慣的情侶,比沒有親親習慣情侶的平均壽命還要長5年唷!

成為夫妻後,如果能養成每天出門前互相kiss bye的習慣,感覺就能夠長長久久地陪伴彼此,共度一個幸福的人生。

4有消耗熱量、瘦臉效果

雖然親親看起來好像只會運動到嘴唇,但其實能達到消耗熱量、瘦臉的效果唷!每親親一分鐘,就能燃燒2~6卡的熱量,同時也因為加速新陳代謝而更容易促進脂肪的燃燒唷!

此外,親親時會用到許多臉部的肌肉,所以也能擁有瘦臉的效果。
因為會用到許多平時不會運動到的肌肉,說不定因此能讓臉的線條更加緊實。

5增強抵抗力

在親親時,互相交換唾液的瞬間,其實也同時會交換彼此體內的抗體。包含在唾液裡的蛋白質不只能抵抗會引發生病的細菌,還被認為能抵抗HIV(愛滋病毒)。

日本研究還指出,熱吻30分鐘可以有效抑制人體釋放組織胺,達到減緩過敏性鼻炎的效果。

趕快來測試效果吧!

親親雖然只是件小事,但也不能不重視。

和另一半感情越來越好後,親親好像就變成了理所當然的事,但是兩人感情會越來越好,也可以歸功於親親唷!

正因為是親親是最簡單就能做到的肌膚接觸,所以不妨積極一點去,養成和另一半親親的習慣吧!

圖片出處:http://free-photos.gatag.net/2014/08/06/090000.html

 

 

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